摘要 ：怎么处理你所无法处理的处理问题，每个人的所无问题并不相同，有大有小，法处或轻或重 ，问题可是处理总能找到对应的办法，自己无法处理就求助别人；一时处理不了
，所无多消耗一些时刻，法处它总会给咱们一个答案。问题

　　怎么处理你所无法处理的处理问题，日子中咱们会遇到许多问题 ，所无有些能够立马处理，法处有些咱们能够渐渐处理
，问题但有些问题咱们或许靠自己的处理力气无法处理，这个时分咱们就会呈现习得性无助 ，所无也便是法处失望感，尽力了却无法使状况得到改进 。

　　那么，面临这些扎手的、可是自己又力不从心的问题，咱们能够怎么应对呢？

　　这儿给你供给一些思路 ，即便无法自己处理，也能愈加轻松地去应对。

　
。　1.想办法缓解问题
。

　　从前一位父亲在执行任务之后
，回到家之后开端不断地做噩梦，成果导致他失去了作业，家庭。他的儿子为了协助父亲度过这一时期 ，运用自己的计算机专业技能给父亲做了一个手机应用程序 ，当父亲做噩梦的时分，应用程序会提示手表轻轻地振荡 ，在不完全惊醒帕特里克的状况下 ，把他从噩梦中叫醒。

　　尽管不能直接处理父亲的伤口应激妨碍的问题 ，可是儿子用自己的办法在企图缓解父亲的睡觉质量
，这在必定程度上部分处理了父亲的大问题 。

　　所以相似的办法都是一种能够测验的办法，想一些其他办法来渐渐处理问题  。

　　2.大事化小。

　　咱们总是说大事化小小事化了
，当一个问题大到咱们无法处理，咱们就试着把大问题变成一个一个小问题
，比如在公司办理中，当职工由于作业问题呈现压力，呈现了作业厌倦，咱们在无法为其互换岗位的状况下，找到其厌倦的原因，假如是由于过于劳累
 ，咱们就组织更多的假日或许供给免费的按摩医治，尽管问题仍旧还在，可是咱们用这样的办法降低了对公司办理的负面影响。

　 。　3.把问题交给别人。

　　遇到无法处理的问题，有人挑选硬抗，有人却适时地甩手交给别人去处理，所以在处理不了的状况下恳求别人的协助，是一个能够考虑的挑选，既能够节省时刻又能够让你有更多的精力做自己能够敷衍的作业。

　　4.多视点处理问题
。

　　问题其实也有许多视点 ，总是堕入一个死胡同，很难再发现新的视点 ，所以当遇到问题的时分 ，咱们静下心考虑处理问题的视点能够有哪些，朋友是否能够供给支撑，咨询也能够挑选 ，去听相关的专家解读，也是一个挑选 ，当自己的视界开阔了 ，问题或许能够方便的解决 。

　　每个人的问题并不相同
 ，有大有小，或轻或重，可是总能找到对应的办法 ，自己无法处理就求助别人；一时处理不了，多消耗一些时刻，它总会给咱们一个答案 。

　　参考文献：How to Handle a Problem You Can’t Solve[J]. Psychology Today, 2021。

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